Kategori: Kött

Enkla middagsrecept för de flästa smaker

Bräserad fläskstek

Publicerat den av

Stek som sköter sig själv

  • Fläskstek, Minst  800 gram
  • 1-2 gula lökar
  • 2-3 vitlöpsklyftor
  • 2 tomater
  • 1-2 morötter
  • 2dl rött vin
  • Olivolja + rapsolja
  • 1 dl grädde
  • Peppar
  • Timjan
  • Chilipeppar
  • Paprikapulver eller färsk paprika

Låt köttet stå framme och lufta i rumstemperatur minst 5 timmar.

Hacka löken och vitlök ( och paprika). Hetta upp oljan och fräs lök och paprika. Lägg i köttet och låt et bryna några minuter. Vänd steken och slå på vinet och de andra kryddorna. Tärna tomaterna och lägg i dem. Vrid ner värmen till minimum så detlockar lätt.

Låt koka ca 3 timmar. Tärna moroten och läg i en och grädde. Låt koka 2-3 timmar .

Tag opp köttet och dela det i bitar. Lägg tillbaka i såsenSmalna av med japansk eller Tham soja.

Servera blommors mos och  sallad till.

Kokt fläskstek

Publicerat den av
  • minst 800 gram fäslstek
  • 1 gul lök i klyftor
  • vitlöksklyftor hackade
  • 2 toateer tärnade
  • 1 finskuren morot
  • färsk chilipeppar hackad efter smak
  • 2 dl rödvin
  • 1-2 dl grädde
  • peppar
  • timjan
  • pris salt
  • olja

Hetta upp olja i stekgryta. Lägg i löken, vitlöken och chilin och låt den mjukna något. Lägg i steken. Låt fräsa någon minut. Vänd steken. Vrid ner temperaturen. Häll i vinet och salta lätt på steken. strö över peppar och timjan. Lägg i de finskurna tomaterna.

Lägg på loch och låt koka minst 3 timmar.

Lägg i moroten och 1-2 dl grädde och låt koka ytterligare 2 timmar.

Ta upp steken. Dela den i mindre bitar och lägg den tillbaka i såsen.

Servera med sallad och blomkålsmos.

 

Fläskfilé i ugn

Publicerat den av
4 person(er)

Ingredienser

500 g fläskfilé
2 msk smör
1 tsk salt
2 krm peppar

Italienskt täcke

0,5-1 pkt mozzarella, (à 125 g)
1 st basilika, kruka
25 g valnötskärnor
50 g paprika, grillad, färdig på burk
2 st vitlöksklyftor
1 krm salt
0,5 krm peppar

Sås

3 dl sky + vatten
2 msk kalvfond, konc
1 msk maizenaredning, ljus
1 dl crème fraiche
1 tsk soja
1 krm svartpeppar, nymald

Tillbehör

potatisklyftor
haricots verts
sallad

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225°. Putsa filén från fett och senor. Bryn den till vacker brun färg i en stekpanna med smör. Salta och peppra. Tag upp filén och lägg den på en skärbräda.
2. Häll vattnet i stekpannan och sila det ner i en kastrull.
3. Skär mozzarellan i små fyrkanter. Plocka bladen av nästan hela basilikakrukan. Hacka dem och valnötskärnorna. Skär paprikan i småbitar. Skala och hacka vitlöken. Blanda samman ingredienserna till täcket. Tillsätt salt och peppar.
4. Skär filén i cm-stora skivor och lägg dem omlott i en rad på ett ugnssäkert fat. Bred täcket längs med hela filén. Försök att lägga allt ovanpå köttet. Ställ in fatet i ugnen ca 15 min tills osten smält och valnötterna är rostade utan att de blivit brända.
5. Koka upp skyn och fonden i kastrullen. Blanda redning och creme fraiche. Vispa ner det i skyn. Låt såsen sjuda några minuter och smaka av med soja och peppar.
6. Servera ugnsstekta potatisklyftor, haricots verts och sallad.

 

Kryddstark wok med picknickbog

Publicerat den av

Ingredienser till 4 portioner:

  • ½ msk matfett alternativt olja
  • 250 gram picnicbog, tunt strimlad
  • 2 vitlöksklyftor, krossade
  • 1 liten squash, skuren i tärningar
  • 1 morot, grovriven
  • 1 gul paprika, strimlad
  • 2 dl creme fraiche
  • 2 nävar färsk basilika, grovhackad
  • Salt och peppar

Gör så här:

Skölj rot- och grönsaker, tärna squash, strimla paprikan och grovriv moroten. Lägg på ett fat. Skär picnicbogen i tunna strimlor.

Värm en stekpanna med matfett/olja och låt köttstrimlet fräsa någon minut och tillsätt sedan krossad vitlök. Tillsätt därefter morot, squash och paprika och låt fräsa någon minut under omrörning.

Rör ned creme fraiche och låt puttra mellan 3-5 minuter.

Krydda med basilika samt salt och peppar.Låt puttra någon minut under omrörning på eftervärme.

Servera tillsammans med det blandad sallad

Pulled Pork på Brasilianskt vis

Publicerat den av

Ingredienser

  • 1 kg benfri Karré
  • 1 röd peppar
  • 3 gula lökar
  • 4 vitlöksklyftor
  • 4 tomater
  • 1 lime olivolja
  • 400 g krossade tomater
  • 3 dl vatten
  • 1 kruka färsk koriande
  • 1 tsk salt
  • 2 krm grovmald svartpeppar
  • 2 tsk mald koriander
  • 2 tsk (rökt) paprikapulver
  • (chili efter smak)

Förslag på tillbehör

  • Ris
  • Svarta bönor
  • färsk koriander
  • Avokado
  • Tortillabröd
  • Taccoskal

Tillagning

  1. Dela, kärna ur och skär chilin i mindre bitar. Skala och skiva lök och vitlök. Tärna tomaterna. Skölj limen, riv skalet och pressa ur saften.
  2. Häll olivoljan i en gryta och blanda ner chili, lök, vitlök och tomater. Rör ner tomatkross, hälften av limesaften, vatten och hackade korianderstjälkar och lite korianderblad. Spara resten av limesaften och -skalet och korianderbladen till avsmakning och servering.
  3. Blanda salt, peppar, koriander och paprikapulver.
  4. Gnid in köttet med kryddblandningen.
  5. Lägg köttet i grytan med tomatsås. koka i ca 6 timmar.
  6. Dela köttet så att det blandar sig med såsen.
  7. Smaka av såsen med limeskal och -saft.

Servera rätten med valda tillbehör och ett kraftigt rött vin. Under tillagningen passar en cipirinha till kocken.

Köttet kan även stekas till vacker färg innan kokning. Grytan kan med fördel sättas på grillen eller i ugnen. i 6 timmar

Bönpasta med skinka och ost – Gratäng

Publicerat den av

ingredienser

  • 1 paket bönpasta
  • 250 g broccoli
  • 1 purjolök
  • 4 ägg
  • 4dl mjölk
  • 3dl riven ost
  • 1tsk salt
  • 1krm svartpeppar
  • 250 g strimlad skinka, gärna lufttorkad
  • 250g körsbärstomater eller tomater i klyftor

Koka pastan enligt paketet

Sätt på ugnen 200-250 grader.

Strimla purjolöken och tillred och koka brockolli i buketer.

Vispa i hop ägg, mjölk, salt, peppar och ost.

Strimla skinkan och blanda allt i en ugnssäker form.

Lägg på tomaterna och grädda i ugnen c 30 minuter

Serveramed sallad och ett glas rött vin.

Filé under Italienskt täcke i ugn.

Publicerat den av

Fläskfilé i ugn

  • 1 tsk salt
  • 2 msksmör
  • 2 krm peppar
  • 500 g fläskfilé

Denna goda filé kan förberedas och ställas in i ugnen när förrätten serveras.

Gör så här.

Sätt ugnen på 225°. Putsa filén från fett och senor. Bryn den till vacker brun färg i en stekpanna med smör. Salta och peppra. Tag upp filén och lägg den på en skärbräda. Vill man förbereda rätten kan man lägga filén i en form och villa.

Häll vattnet i stekpannan och sila det ner i en kastrull.

Skär mozzarellan i små fyrkanter. Plocka bladen av nästan hela basilikakrukan. Hacka dem och valnötskärnorna. Skär paprikan i småbitar. Skala och hacka vitlöken. Blanda samman ingredienserna till täcket. Tillsätt salt och peppar.

Skär filén i cm-stora skivor och lägg dem omlott i en rad på ett ugnssäkert fat. Bred täcket längs med hela filén. Försök att lägga allt ovanpå köttet. Hit går att förbereda innan5. Ställ in fatet i ugnen ca 15 min tills osten smält och valnötterna är rostade utan att de blivit brända.

Koka upp skyn och fonden i kastrullen. Blanda redning och crème fraîche. Vispa ner det i skyn. Låt såsen sjuda några minuter och smaka av med soja och peppar.

Gör en sallad på til exempel körsbärstomater, machesallad och oliver. Ringla över olivolja vid serveringen.Servera ugnsstekta potatisklyftor, haricots verts och sallad.Potatisen kan bytas mot brynt brysselkol eler andra grönsaker.Servera gärna Ripasso

Tillbehör

  • haricots verts
  • sallad
  • potatisklyftor

Italienskt täcke

  • 1 krm salt
  • 2 st vitlöksklyftor
  • 0,5 krm peppar
  • 1 st basilika, kruka
  • 50 g paprika, grillad, färdig på burk25 gvalnötskärnor
  • 0,5-1 pkt mozzarella, (à 125 g)

Sås

  • 1 krm svartpeppar
  • 1 dl crème fraîche
  • 2 msk kalvfond, konc
  • 1 tsk soja
  • 1 msk maizenaredning, ljus
  • 3 dlsky + vatten

Auberginegratäng med köttfärs och bacon

Publicerat den av
  • 500 g köttfärs
  • 1 paket bacon
  • 2 aubergine
  • 1 stor rödlök
  • 2 morötter
  • chilifrukt
  • Spiskummin
  • salt och peppar
  • 2 ägg
  • 2 dl créme fraiche
  • Några matskedar olja
  • smakrik ost

Skiva och salta auberginerna.

stimla baccon, hacka chili och fräs i olja. Hacka morötter och lök. lägg ner i bacconet några minuter. Fäs ner köttfärsen och krydda med salt och spiskummin.

Stek auberginerna i olja.

varva köttfärsfräset och auberginerna i en ugnssäker form.

vispa ihop äggen med créme fraiche och olivolja. Slå det över det frästa.

Riv osten och strö över.

Grädda i 200 grades ugn tills det fått fin färg och auberginen är mjuk.